高考经验:金华高考“状元”谈高考临战心得

离高考只剩一个多星期，目前就读于北京大学的2012年高考金华市理科“状元”邢天成，向即将参加高考的学弟学妹们送上“祝考试顺利”的祝福。

临考复习计划排宽松一些

回忆起去年这个时候，他说刚好患重感冒，每天要到校医那里报到，心里着实有些紧张，不过幸好每次去时，校医都会和他聊几句，安慰他肯定会在高考前康复，让他逐渐放下心里的包袱。“那段时间，我自己也很注意调整心态。每天傍晚或晚自习下课后，都会一个人在学校里转几圈，尤其是那些没什么人去的露台。站在上面看着美丽的晚霞，人自然而然就平静下来了。”

距离高考没几天了，很多考生非常焦虑的一个问题，就是自己这本复习资料没看完，那道题还不会做，怎么来得及?邢天成说，自己那会儿也出现过这样的状况，复习语文时，经常做错题目，发现还有知识点没掌握好。后来他就用了一个“自欺欺人”的办法，告诉自己“高考不会考这个知识点”，或者“以我目前的能力应付高考足够了”，不再去纠结复习时间是否还来得及，焦虑情绪也就缓解了。

邢天成建议考生，临考前把自己的复习计划排得松一些，不要规定每天做多少题，做到哪算哪，找一下做题的感觉就行。同时，可以根据高考时间来调整一下自己的作息。“比如复习语文时，我就专门腾出两个半小时来模拟语文考试，中间下课时间不休息，不上厕所，全神贯注答卷，这样有助于找到高考时的那种状态。”

题目简单更要注重检查

在去年的高考考试过程中，邢天成也遇到了一些状况。考前重感冒刚好的他又中暑了，临考前一晚还找老师帮忙刮痧。“我拜托班主任不要告诉我爸妈，否则很容易相互影响造成焦虑情绪。”再加上临考前很紧张，天气又热，他那天晚上只睡了四五个小时，第二天午觉也没睡着。“我就很担心，起床后问其他同学睡得怎么样，听到他们都说没怎么睡好，心里才轻松一些。这也是我想告诉学弟学妹们的，睡不好没关系，大家的情况都差不多，闭上眼睛，安静地躺着不想任何事情也是一种休息。”

但是到6月7日下午考数学时，邢天成就感到倦意袭来。“我用了一个比较暴力的方法，申请去上了趟厕所，用手在墙壁上狠狠砸了一下，用疼痛感来刺激自己变清醒。”回到考场后，他又作了一个考试策略调整，放弃最后一题，把前面有些迷糊状态下的题目检查仔细，先保证能拿到的分，分数就不会低，最终拿到了139分。

邢天成提醒，对于一些较简单的题目，考生不能掉以轻心。“我去年考理科综合时，发现题目比较简单，做起来很快。但我没有像其他人那样提前交卷，光检查时间就花了将近一个小时，临考试结束时，还真发现有一道作图题没写。”他说，其实考生多花5分钟时间检查，就可能拿到5分，从而确保重点线。

至于两门考试之间的空隙时间怎么安排?邢天成的建议是，以休息放松为主，适当在考前回顾一下自己的薄弱点。如果觉得考试发挥不理想，也可以在这个时段找老师谈谈心，恢复心情迎接下一门挑战。